Idag har vi haft en trevlig dag på stan med shopping! Sedan avslutade vi dagen med middag på en indisk restaurang. Har aldrig ätit riktig indisk mat, var riktigt gott! Många nya smaker och smakkombinationer 😋

Efter en långpromenad med Svea och Phoebe är vi nu redo för lite shopping! Prio nr. 1 - mammakläder! 😊

Nu befinner jag mig i Kristianstad! Hanna har jobbat fram tills nu, så jag har bara myst hemma i lägenheten med hundarna 🐶 Idag ska vi ha fredagsmys med godis, film och tacos! ☺️

Vårt pass, mina vikter:

3x8 benböj 50kg

3x8 benböj 60kg

3x8 front squat 30kg

3x8 frivändningar 25-30kg

3x8 benböj med hopp 30kg

6 längder utfall med 16 kg

3x21 vadpress: inåt, utåt och rakt fram

Boom 👊👊 Man blir hungrig som en varg efter ett sådant pass! 

Måste börja packa inför min resa till Kristianstad imorgon, wiho! 😃

Stora planer på gång i sommar! Jag och Alexander har tänk åka iväg på semester i ca 2,5-3 veckor någonstans i Europa. Först funderade vi på att tågluffa till flera länder, men nu lutar det mer åt att bila runt hela Spanien istället! Vi har kollat på priser med boende och bilhyrning och det skulle inte bli så farligt 😃 Kommer dock krävas mycket mer planering innan vi bokar något, men nu har vi planterat ett frö i alla fall 😊

 

Däremot har vi köpt Early Bird-biljetter till Brännbollsyran 2015! Hade så sjuuukt roligt det här året så jag bara måste dit igen. Gäller att vara ute i god tid eftersom de höjer priserna ju närmare Maj vi kommer. Nu låg biljetterna på 750kr (600kr student) för två dagar, vilket var mycket dyrare än förra året. Så jag hoppas på att de planerar att ta hit några riktigt feta artister, hihi. 

 

Idag har jag varit och spelat beach volleyboll med några tjejer från klassen. Förvånansvärt jobbigt och roligt trots att man är hur dålig som helst 😄 Nästan lite terapi att få gå omkring i sanden med palmer i bakgrunden när det är mörkt och kallt ute. Blev även en kvällspromenad runt den vanliga rutten förbi ankorna på Mariehemsängarna. Den här gången kom jag ihåg att ta med mig bröd. Massa bröd. Så nu kommer nog ankisarna sova gott med mat i magen 🐦☺️

En av de bästa sakerna med julen är nog att få dricka Blossas glögg och äta peppisar 😋 Ännu en ledig dag har passerat. Känner ett inre lugn av att få vara ledig och göra vad jag vill utan stress 😌

Blev ett bröstpass idag. Har kört själv nu ett tag och det går så jäkla fort då. 8 övningar hinner man lätt på 45 min 👍 Dock är det inte alls lika roligt som när man har någon att prata med ☺️ Har inte så mycket mer att rapportera om dagen, hörs imorgon. Tjohej!

Äntligen! 👏😃 Äntligen en nyttig godis som faktiskt smakar gott! Hittade receptet här, gjorde bara om det lite. 

 

Du behöver:

Nu är helgen slut och en ny vecka väntar. Dock behöver jag inte vara i skolan förrän på torsdag, så min helg fortsätter några dagar till 😉 Så åker jag ju till Hanna på torsdag eftermiddag, kan inte fatta hur skönt jag har det just nu. Och då ligger julen och väntar runt hörnet också, kan ju inte bli bättre!

Igår bjöd Sandra och Jimmy (och Frallan) på räkfrossa, gino och spelkväll. Älskar brädspel, blir en helt annan närvaro än när man spelar på t.ex. Wii. Nog för att det också är roligt ibland 😊 

Idag har vi bara haft en riktig söndag med brunch, serier och Xbox. Tog mig även iväg på ett ryggpass, härligt att kötta ryggen 💪💪

Glömde visa vårt nya uppläggningsfat, ett stort och runt i betong (eller cement, gurl i don't know the difference). Tycker att det är väldigt tjusigt 😊

Träningsvärk delux i magen. Det var längesedan jag dedikerade ett helt träningspass åt magen, det känns! Skönt, då ger det💪 Har varit en sväng på stan idag och plockat upp lite grejer från kicks! Blev ögonbrynsskugga från Anastasia, ögonbrynspensel, cake eyeliner i svart, brush 113 från Make up store och ett baked bronzing powder! Lycklig tjej 😍 kan inte förneka att jag är materialist 💸 Blev ännu gladare då jag såg att jag fått hem lite prover från kicks; schampo, balsam, ansiktskräm och Niki Minaj's parfym. Ansiktskrämen var riktigt skön, den ska jag önska mig i julklapp. Parfymen luktade förvånansvärt gott för att vara en kändisparfym, dock lite för "ungdomlig" för min smak. Börjar bli med åren nu, då kan man ju inte gå runt och lukta 16 år. Nej. Just nu har jag Clean Rain, luktar precis lagom mycket, och fräsht.

Har även julpyntat idag!🎄 Då jag kommer spendera julen hemma så vill jag ändå få hinna ha det lite julfint i lägenheten. Tycker att det blev riktigt mysigt! Bara julgranen som ska upp, men det får bli imorgon. Nu njuter jag av ett glas vin och lite godis framför tv, classic friday🍷👌

Gud vad jag var trött igår. Gäspade ända fram till klockan 12. Vi var med hela klassen hos Länsstyrelsen för att göra en intervju kring deras arbete med offentlighetsprincipen. Vi skrev sedan en rapport på detta, som blev klar idag! 

Jag gjorde kryddigt lammfärsspett (utan själva spettet då det inte är sommar och man grillar inte) till middag igår. Vi åt dem i majs och vete wraps med turkisk yoghurt, avokado, salsa, tomat och lök, göttigt!

Idag blev vi klar med den sista uppgiften på detta moment! Nu är jag ledig en vecka och sedan efter ett kort seminarium så är jag ledig 6 dagar till! Känns dock som lite slöseri då jag betalar mycket pengar för att plugga (lån alltså) och inte får lära mig något 😄 meeeen, känns också jävligt skönt om latmasken i mig får tala 😉

Sandra och Jimmy kom över på middag! Vi åt baby back ribs och spelade ett väldigt roligt spel som heter Catan. Mycket strategi och förhandling 😊

Igår var det söndag, sköna ibland ångestfulla söndag. Vi tog sovmorgon, åt en pannkaksbrunch och tog oss sedan iväg på gymmet. Där körde jag biceps och triceps tills det kändes som att armarna skulle sprängas! Sedan avslutade jag med lite ben tillsammans med Alexander. Senare på kvällen blev vi inbjudna på lite häng hemma hos Anton och julia. Vi såg på Lucy, åt pepparkakor med mögelost och drack glögg. Gosigt! Lucy var bra, inte alls som man förväntade sig, men bra. Mycket mer sci-fi/action än action/thriller, vilket jag först trodde att det skulle vara. Ger den 4 av 5 i betyg!👍👍👍👍👎

 

Idag har varit en crazy dag i skolan. Hela klassen har lust att göra uppror på grund av hur lärarna hanterar förmedlingen av information till oss. Dvs. de säger fel saker hela tiden och vi får lida för det. Efter många mail och konversationer så fick vi klarhet! Så nu är allt löst.

 

Jag har även bokat en resa till Kristianstad nästa vecka, hihi! 😃😃 Ska vara där i 4 dagar och hälsa på underbara, finaste, goaste Hanna, som ska bli mamma!💕😙😙 STORT GRATTIS FRÅN MIG 💜💛💜💛 Du kommer bli den bästa mamman, det vet jag! Äntligen har jag en unge jag kan köpa bebisgrejer till utan att det blir wierd 😜 Blir spännande att åka till Kristianstad, har aldrig varit så långt söderut eller flugit själv särskilt ofta heller 😄

Idag har jag köpt en pyssellåda fylld med roliga saker: papper i olika färger och konsistenser, piprensare, flörtkulor, klistermärken, färgpennor, glitter osv. Nu blir det mycket lättare att spontanpyssla. Så jag och Alex har gjort våra alldeles egna julkort! Har du tur kanske det dyker upp ett i en brevlåda nära dig 😉💌

Vi har nyss haft en tv-dinner och ätit sushi från Sagami medan vi såg på Sons of Anarchy. Fortfarande riktigt bra serie, men jag är väldigt sugen på att se hur allting slutar. Nu ser jag det senaste avsnittet av The walking dead 💀 en myslördag helt enkelt, i like that!

Ikväll har vi haft fredagsmys med go'middag och dessert!👌 Vi spelade lite Wii och pladdrade på, supermysigt! Hoppas på något liknande snart igen, ryktas om en fet fest nästa helg. Skulle vara så roligt, pössa 😚

Idag har jag varit på Meet and greet med kommunikationbyrån Komet som drivs av studenter på MKV. Verkligen intressant att se hur de jobbar och vad de har gjort för uppdrag hittils. Nu söker de folk som skulle kunna tänka sig att ta över när de nuvarande Kometerna tar examen i sommar.

 

Jag tycker att det verkar vara hur kul som helst, men kruxet är att få ihop det med resten av livet. Då allt arbete sker på fritiden (gratis), och tydligen tar upp ganska mycket av den lediga tiden, så är jag orolig att det inte ska gå ihop. Men det hade ju varit en sådan otroligt bra upplevelse och utveckling inför framtiden! Vi får se vad som händer, jag har i alla fall anmält mig om att få delta i vissa projekt. På så vis kan man ju vara med på ett hörn och hjälpa till när man inte har mycket i skolan eller jobb. Så vi får se om de kommer behöva hjälp! De bjöd även på glögg, pepparkakor och supersmaskig morotskaka som Elin hade bakat, en trevlig överraskning!

Annars idag så har jag varit på gymmet och kört ett benpass med Emelie och Julia. Sedan handlade jag och Alex massa grejer inför middagen som vi ska ha imorgon. Blir pulled pork taco och en chokladtartlett! Vi har även lånat några  spel som säkert kan liva upp kvällen lite extra 😃👍 

Nu ska jag slumra in, god natt ❤️

Update på den plyometriska träningen: svinjobbigt, men kändes bra efteråt 💪😃

Har ännu en dag då jag känner att jag inte har mycket att dela med mig av. Kan därmot berätta att jag har läst lite om plyometrisk träning och tänkte ge mig på att köra ett sådant pass en till två gånger i veckan utöver styrketräningen. Verkar som en lite roligare och mer effektiv variant av konditionsträning. Det innebär helt enkelt att man gör explosiva rörelser så som att hoppa, för att få starkare ben och bättre kondition. Idag tänkte jag pröva detta pass som jag läste om i tidningen Ironman:

5 varv utan vila

Jump squats, 15 reps.

Jumping jacks, 15 reps.

Jump lunges, 15 reps.

High knees, 15 reps.

Pushups, 15 reps.

Mountain climbers, 15 reps.

 

Sedan ska jag en sväng på Returbutiken med Alex och Alex.

Jag längtar till julen, då ska jag gör riktigt fint här hemma. Det här hade jag fixat inför vår jul i Arjeplog, lär nog knåpa ihop något liknande pyssel i år!

Igår hade vi Anton och Julia på besök! Vi åt en franskinspirerad trerätters middag. Till förrätt blev det biff tartar med dragonmajonäs, krutonger, schalottenlök, tomater och parmesanost. Till varmrätt Moule frites med aioli. Och avslutningsvis till dessert blev det Tarte tatin (fransk äppelkaka) med vaniljglass. Allt var helt fantastiskt gott, speciellt desserten, den lär vi göra många gånger till! Vi spelade ett spel som heter Idiotkunskap som handlar om allt det där som du inte fick lära dig i skolan. T.ex. vet du vilken människa som genererar flest träffar på Google eller varför Mona Lisa inte har några ögonbryn? Sjukt roligt och man hade många underliga spekulationer och diskussioner. Vi fick en jättefin ljuslykta av Anton och Julia, tack så mycket 💕😚 den kommer användas flitigt i vintermörkret! Idag har vi varit på stan och käkat lunch på Utopia, sedan åkte jag förbi Freddie som fyller år idag. Hon bjöd på galet gott (och massa) fika! 🎂🍰🍪🍩

 

Nu slappar vi bara på hemma, ska se om vi hittar på något roligt! 

Update: Vi gick och köpte varsin tidning som vi sedan låg i soffan och läste. Slog på lugn spamusik och jag masserade Alex rygg där han har ont. Efter det såg vi ett rese/matprogram om Tokyo 😊

 

Ibland har man dagar då det inte händer något speciellt, men man har det jäkligt gött i alla fall. Idag var en sådan dag. Några timmar skola och litteraturläsning, sedan köttade vi sönder biceps triceps på gymmet! Efter det lagade vi en god middag och chokladmousse till dessert! 😋

En fotobomb från dagen! Snabb summering: Sushi, skola, promenad, visning, kyckling i römmentopf och Sons of Anarchy 😊 

Hej på er! Vet ni vad? Vintern är här! Ett halvtjockt lager med kall härlig snö ligger nu på marken i Umeå och det är kring -6. Jag gillar faktiskt vintern mer än vad jag erkänner för mig själv. Längtar tills jag får ta på mg mina alldeles egna längdskidor, promenera ner till spåret och staka en runda! Eller åka snowboard en hel dag och sedan avsluta med lite varm choklad, aah underbart. Mycket bättre med snö på marken och lite kyla i luften som gör himlen riktigt krispigt blå, än nollgradigt, mulet och blåsigt som fan, 

 

Redovisningen av publicitetsreglerna gick finfint! Sedan körde jag och Alex ett bröst- och magpass, ojoj, vad jag älskar att träna. Sedan har jag lagat en jacka som jag tycker jättemycket om men den hade tappat alla sex knappar. Lyckligtvis hade jag kvar alla knappar och tog nu tummen ur röven och sydde fast dem! Känns bra när man lagat någonting helt själv. Skickade också nyss in hemtentan, auf wiedersehen på dig, så nu behöver jag inte tänka mer på den heller! 

 

 

Ännu en hemtenta klar! Den här var jobbigare än den förra, men nu är det äntligen över! Nu ska jag nog börja läsa lite kurslitteratur inför offentlighetsprincip-uppgifen vi ska ha i slutet av denna vecka. 

Vi köpte oss lite vackra höstrosor som lyser upp vardagsrummet en mörk och snöig dag som denna 🌹😊

Jag och Alex köpte oss var sitt badmintonracket idag! Så nu jäklar blir det att spela 😃👍 Tog oss även iväg på 45 minuter crosstrainer som var riktigt jobbigt. Nu blir det kvällis och Sons of Anarchy!

Jag och Alex bokade och spelade 1 timme. Jäklar vad roligt det är, men oj så jobbigt om man verkligen går in för det. Blir nog att köpa sig ett racket och göra det till en rutin 😃👍

Familjen är här på besök! Igår var vi på Rex och åt riktigt god mat, kan verkligen rekommendera deras Flapsteak! Sedan åkte vi hem, gjorde lite sega chokladrutor och såg på film 😊 Idag ska vi gå en sväng på stan innan de åker hemåt igen.